Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Zdrowe odżywianie. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Zdrowe odżywianie. Pokaż wszystkie posty

sobota, 4 stycznia 2014

8. Poświęcenie - jedyna droga by osiągnąć cel


Cześć.
Jak już pisałam, z początkiem 2014 roku w moim życiu zachodzą zmiany. Jedne są większe jedne mniejsze. Jedną z większych zmian jeśli chodzi o mój jadłospis jest eliminowanie jedzenia, które oddala mnie on celu. Nie jestem na tyle silna, żeby odciąć się od tego wszystkiego zupełnie, przecież każdemu zdarzają się chwile słabości i po prostu ulega. Dla mnie najważniejsze jest to, że próbuję robić coś ze swoim życiem, coś DOBREGO, dążę do swoich celów (tak to są cele a nie marzenia, różnica polega na tym, że o marzeniach tylko sobie śnimy a gdy robimy wszystko, aby je spełnić to wtedy stają się one już celami).

niedziela, 13 października 2013

4. Zdrowe odżywianie czy dieta?

Cześć.
W tym artykule postaram się pokazać wam różnicę między dietą (która może być zdrowym stylem odżywiania się) a odchudzaniem. Powiecie teraz: Ale przecież stosujemy diety odchudzające, więc dieta to odchudzanie się, przecież i tak musisz patrzeć na to, co jesz, w jakich ilościach i ciągle musisz się we wszystkim ograniczać, więc to chyba nie ma różnicy czy mówimy na twój jadłospis 'dieta'  czy 'odchudzanie'. Nic bardziej mylnego!