Strony
Strona główna
Treningi
Motywacja
Zdrowe odżywianie
Śniadania
Obiady
Kolacje
Posiłki okołotreningowe
Kontakt
Wyzwania
Kolacje
Nie zapominajmy o ostatnim posiłku w ciągu dnia jakim jest kolacja. Jedzmy ją ok. 2-3 godziny przed snem, lecz pamiętajmy, żeby był to posiłek zdrowy, sycący, ale niezbyt duży :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Strona główna
Subskrybuj:
Posty (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz