1. Czesc

Cześć!
Już od dłuższego czasu zbierałam się do założenia bloga, aż w końcu stało się! Zmotywowana przez jedną z blogowiczek napisałam listę 101 w 1001 dni ( następny post będzie właśnie o tym) i jako jeden z punktów do spełnienia na niej wpisałam: 'Założyć bloga'. Postanowiłam od razu wziąć się za realizację listy i tak o to czytasz mój pierwszy wpis.
Chcę uporządkować całą moją wiedzę dotyczącą organizmu ludzkiego, zdrowego odżywiania, treningów i fit potyczek kulinarnych. Oczywiście będę też zgłębiać coraz to nowsze tajniki zdrowego stylu życia. Wszystkie informacje podzielę na kategorie w taki sposób, aby łatwo było znaleźć to, co nas w danej chwili będzie interesować. Uprzedzam również, że jeśli szukasz SZYBKIEGO skutecznego sposobu na bycie chudą/chudym, to tu go nie znajdziesz. Walka o piękne ciało i umysł nie trwa miesiąc czy dwa lecz o wiele dłużej i tylko wtedy ma ona sens, w krótkim czasie stosując drastyczne środki owszem możesz zobaczyć efekty, ale jakim kosztem? zapewne kosztem własnego zdrowia...  Sam(a) zdecyduj co jest dla ciebie ważniejsze - zdrowie czy szczupła sylwetka, której pewnie i tak nie utrzymasz zbyt długo stosując bardzo rygorystyczne diety, gdyż w pewnym momencie pojawią się problemy ze zdrowiem, anoreksja czy efekt jojo.Ten blog będzie takim osobistym pamiętnikiem i kompendium wiedzy podczas mojej walki o lepszą siebie. Mam nadzieję, że będzie także drogowskazem dla ciebie w dążeniu do swojego wymarzonego ciała. Na blogu będę zamieszczać także motywacje w postaci zdjęć pięknych, wysportowanych kobiecych i męskich sylwetek (nie znajdziesz tutaj jednak zdjęć osób CHUDYCH) i motywujących tekstów. Mam jasno wyznaczone cele, których będę się trzymać:

• zdrowie, zdrowie, zdrowie
• kondycja fizyczna
• piękna WYSPORTOWANA sylwetka z lekko zarysowanymi mięśniami, jędrna skóra itp itd
• dobra zabawa przy ćwiczeniach
• satysfakcja z tego, co osiągnę i większa pewność siebie

Pamiętaj: Prowadzisz zdrowy tryb życia i dbasz o swoje zdrowie i ciało TYLKO dla siebie, to ty żyjesz w swoim ciele a nie ktoś inny. Nie sugeruj się tym co ci mówią zazdrosne koleżanki, kieruj swoim życiem tak, aby móc powiedzieć, że żyjesz pełnią życia. Ciężka praca nad sobą się opłaca!